「リングフィットアドベンチャー」って筋トレなの？

1: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:04:40.03 ID:IIBbSmOH0NIKU

ヒョロガリだから標準的な体型にしたい

引用元: http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1572347080/

2: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:05:40.77 ID:IIBbSmOH0NIKU

今は175cmの52kg

3: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:05:41.34 ID:aF03RoOspNIKU

筋トレだよ

4: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:05:53.37 ID:4Uico0sAdNIKU

見てわかるだろう？その前に食わないとな

6: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:06:21.34 ID:56XdKQMmMNIKU

プロテインと一緒に買え

9: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:09:29.81 ID:IIBbSmOH0NIKU

>>6
前に筋トレしようと思ってホエイプロテイン買った
結局モチベーションが続かなくてやめたからモチベーションを保つために検討してる

7: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:07:25.56 ID:W78oBQNg0NIKU

最低あと10Kgは増やさないと無理だぞ

11: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:10:58.00 ID:IIBbSmOH0NIKU

>>7
おやつにパンとか食べてるんだけど全然増えない

12: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:11:10.85 ID:7TuRCWuJ0NIKU

リングはスライム刈りはいい例えだな
そのスライム狩りが始められない人向けだから売れるんだけどな

13: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:11:55.32 ID:qq3QZeoa0NIKU

有酸素運動の延長なだけだろ

20: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:15:09.65 ID:5L9xsE9C0NIKU

リングが50kgとかなら筋トレになるんじゃね

27: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:19:09.10 ID:mRBmGQdNaNIKU

有酸素と筋トレは全く別物だわ
どっちの項目もあるだろうけど

ムキムキになるまでやる必要がなければ自重程度の負荷で充分

37: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:27:19.18 ID:mRBmGQdNaNIKU

筋トレは続くかどうかが大事だから
いきなり気合い入れて準備するよりは習慣に出来るかどうか

取り敢えずリングやって負荷を実感してみるとイメージは湧きやすいかと

45: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:51:04.70 ID:Y1q58rRP0NIKU

名前の通りフィットネスでしょ
筋トレとしても有酸素運動としても使える

50: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:56:12.97 ID:Y1q58rRP0NIKU

トレーニングするきっかけなんて何でもいいよな
ゲーム好きは特に筋トレと縁がないから任天堂嫌いじゃなければこういうのからやるのも1つの手
金使ってんだから少しは続くだろ
個人的にはジム通いが最適だと思うけど

52: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:59:50.60 ID:2wYkCtXfaNIKU

>>50
ジムはハードル高いからこれで丁度いい感じ

53: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 21:00:31.80 ID:Y1q58rRP0NIKU

>>52
これをきっかけにジムってのもアリだな
最近のジムはオジイでも余裕よ

54: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 21:00:52.10 ID:7uAp0iHw0NIKU

ジョギングが騒音的にNGなんだけど、サイレントモードどう？

56: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 21:06:50.31 ID:2wYkCtXfaNIKU

>>54
スクワットしまくりでめっちゃキツいよ
やったらわかる

58: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 21:07:24.48 ID:KrJ0be8H0NIKU

>>54
サイレントモードはサイレントモードという名のハムストリングス破壊システムだ。音はしないし、声も出なくなる。

101: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/30(水) 10:03:04.24 ID:6KPriJ7K0

>>54
サイレントモードの方がきついという意見多いけど、
レッグバンドつけての調整で、浅くかるくやれば平気だよ
というか、ジョグの代わりなので、あくまで有酸素運動になるように軽く設定したほうがいい

55: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 21:04:27.98 ID:lRTL0ZxxMNIKU

何かをやる前に生活習慣の見直しから始めろ
早く寝て早く起きる酒は控えめ
基本的な事が出来ない奴はだらしない身体になるわね

61: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 21:14:28.39 ID:CY+E9x+eMNIKU

まず食えないとあかんな
175で52はガリすぎだわ
運動強度一桁とかになりそう

66: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 21:39:24.54 ID:1kHnCqph0NIKU

これの何がいいって敵倒すために限界以上の筋トレが出来ること
家での自重だとこれがなかなかできない人が多い

70: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 22:08:25.93 ID:dptjH7D80NIKU

>>66
妥協させてくれないからな
倒し切るにはやり切るしかない

67: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 21:50:19.80 ID:YN+1abv20NIKU

マンションだから無理だわと思ってたが、
サイレントモードなんてもんがあるのか

71: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 22:13:44.94 ID:u8EJBBPa0NIKU

ボクシングとどっちがいいのか気になる
あと、このソフト一本で終わりだったら寂しい

74: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 22:50:02.41 ID:HQYGJDln0NIKU

>>71
ボクシングのほうがストイックだ
モチベ維持しやすいのはリングフィットアドベンチャー

96: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/30(水) 09:24:26.34 ID:7fJbxmuWM

>>71
フィットネスして美人インストラクターに褒められたいか
フィットネスして敵を倒したいかの選択だよ

75: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 22:55:36.77 ID:HIcC3FNI0NIKU

気になる人はYoutuberの実況プレイ動画とか探して
リングコン代わりのクッションとか持ちながら観て、真似してやってみるといいんじゃない？

リングコンの実物が無くても肩がほぐれる程度の運動にはなるよ。

80: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 23:56:07.59 ID:xMzxb2580NIKU

ジム通うのはハードル高いイメージがあるし手頃に始めるならリングは最適だろう

85: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/30(水) 01:12:08.76 ID:KqjsacfPM

ピラティスのフィットネスサークルって器具を使ったエクササイズでグクればわかるが痩せてる人が体重増やして筋肉つけるというより
体型崩れてきた人が均整のとれた体になるためのフィットネス
指導してる人見ればわかるがああいうスリムな体型目指すもの
筋肉つけてゴツい体になりないならウォーターダンベルと筋トレの本とプロテイン買った方がいい

99: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/30(水) 09:56:58.67 ID:ZVL7e0yl0

>>85
ヒョロガリから普通にするならこれでもいいの？
ゴツい体型にならなくていいから標準的な体にしたい

100: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/30(水) 10:00:47.52 ID:7xNY8+Tba

>>99
公式見ればアクションが載ってる
リングなくても出来るやつ多いから試してみて筋肉の負荷を実感出来れば効果あるわな

92: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/30(水) 06:49:19.08 ID:7rgLSwKJ0

買おうか悩んでるけど三日坊主気質でもできるんかな？

93: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/30(水) 07:39:30.31 ID:w0lA9AeW0

>>92
そんな質問している時点で出来ない
やる意思があるなら買いに行け
俺は毎日続いている

44: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/10/29(火) 20:50:10.96 ID:YN+1abv20NIKU

まずお金使わないで、スクワットと腕立てから始めたらどうかな