ゲーム業界ninsoku

ゲームやってるとやたら首が凝るんだが楽にする方法ない？

videogame_boy

1: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/29(日) 21:45:20.40 ID:Iq972TAp0NIKU
知ってたら教えて下さい

引用元: http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1577623520/

2: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/29(日) 21:51:57.68 ID:pTnu+k6I0NIKU
心配しなくてももうすぐ楽になれる

3: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/29(日) 21:52:34.19 ID:LHEQLTkP0NIKU
スイッチを携帯モードで寝っころがりながらやるのが一番

5: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/29(日) 21:55:19.08 ID:ug1Q6sZT0NIKU
頭が前に出てる現代病だろそれ
YouTubeに直し方の動画星の数ほどあるからそれ見てなおせ

8: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/29(日) 22:11:17.28 ID:8mrEV4tu0NIKU
モニタアームで寝ながらプレイ

寝落ち率が凄くなるけど

10: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/29(日) 22:14:53.36 ID:ROc+v5V90NIKU
ゲームやめろ

12: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/29(日) 22:25:00.04 ID:UpMXic7t0NIKU
肩を思いっ切りすくめて→脱力を繰り返す
あとは習慣的に僧帽筋鍛える運動しとくといい

16: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/29(日) 23:40:06.86 ID:BEW4J3My0NIKU
TV固定をやめる

17: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/29(日) 23:40:57.02 ID:tEzDX+AZ0NIKU
肩の筋肉を鍛えろ

18: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/30(月) 00:19:20.78 ID:enw6QKTX0
大病院クラスで鍼灸治療しているところなら
首こりに聞くツボに針治療してくれるところもあるらしいぞ
調べて近くにあれば行ってみるといい

19: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/30(月) 00:44:58.45 ID:oFwywFx30
スマホとか長時間俯き状態を維持してるんではないかしら。
そりゃ肩と首に負担がかかるよ。
依存状態だから別の趣味や行動内容を選び取るべきだ。

20: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/30(月) 00:46:31.91 ID:mT10UcNf0
長時間同じ体勢でいるのが問題だからな
せめて20分ごとにほぐせ。できれば10分ごとがいい

21: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/30(月) 02:26:11.29 ID:b4v1DeYI0
肩甲骨をはがして首と肩周りの血流をよくして眼精疲労しないようにブルーライトカットのメガネをしなさい

22: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/30(月) 02:44:42.62 ID:+rZ5IU2Y0
無駄な動きをしろ
ゲーム中もふにゃふにゃしてろ

27: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/30(月) 09:27:34.08 ID:/9TdHSvlp
>>22
ふにゃベぇは肩こりと無縁そう

23: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/30(月) 02:46:22.51 ID:h9WEGy/Xd
介錯してもらえ

25: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/30(月) 08:10:51.21 ID:1OmIsvqH0
定期的に姿勢を変える
たまに正座するとクソ気持ちいい

7: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/12/29(日) 22:07:50.97 ID:kaEeX3ja0NIKU
リングフィットで肩系と体幹系をやれ
継続してやれ

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