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お前ら『フィットボクシング』続けてる？

Fit-Boxing
2: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 14:44:44.27 ID:vzsKNYX00
毎日起動してるわ

引用元: http://krsw.5ch.net/test/read.cgi/ghard/1553319824/

3: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 14:45:46.59 ID:5+mUWSak0
毎日やってるー

7: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 14:50:35.22 ID:hfVUgiHVM
まだランキング入りしとるよ
そろそろ少しセールでもしたらいいのに

9: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 14:51:13.84 ID:+Beo5Rj10
膝にくる事はなくなったけど正しいフォームを身に付けたからなのか
手の抜き方を覚えてしまったからなのかわからん

11: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 14:51:20.19 ID:SCzEym8B0
自分は毎日はできてないな週3くらい

17: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 14:56:38.92 ID:26CMdwhMa
これやってゲームやると体が楽

24: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 15:00:18.09 ID:+Beo5Rj10
>>17
酸素の巡りがよくなるからな
勉強する前とかも軽くデイリー流しておくと大分違う

20: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 14:59:42.51 ID:e+nT4sRq0
ステップが思ったように判定されないのが最近の悩み
オーバーアクションにするとリズム狂うし

26: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 15:01:46.24 ID:kaa47ZnOr
最近サボってたけど飲み会続きで体重がやばくなってきたから再開したわ

32: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 15:11:11.18 ID:xVefoMO30
仕事の都合で毎日とはいかないが、それでも週2～5回はやってるよ。

46: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 15:39:19.36 ID:0eYCoepw0
真冬でもかなり汗かいたのにこれから気温上がってきたらどうしよう

51: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 15:49:54.19 ID:p56/TEOs0
60日以上継続してようやくサイドステップの極意つかめた！
短いプログラムならスコア90☆3取れるようになったわ
サイステだけ判定変だろと疑ってたけどそうじゃなかった
良く出来とる

59: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 16:50:12.89 ID:b/xRRc6D0
俺は毎日35分コース続けてるけど全く体重に変化ないよ、他の人も薄々この程度じゃ効果無いの気づいてるんじゃない？

66: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 18:30:44.20 ID:eDH7x7MYp
>>59
痩せるには1日の消費カロリーが摂取カロリーを上まわらないと駄目なんだから、その辺のデータも出さずに「フィットボクシングやってても痩せないから効果はないよ」とか言う奴はただの馬鹿。
ダイエットコースで35分なら300kcal以上は消費するから毎日やってれば1ヶ月で脂肪1.3kg分くらいのカロリーを消費するはずなんだけどな。

69: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 19:07:32.31 ID:b/xRRc6D0
>>66
それならこんなに盛り上がってたんだから、そろそろ効果あった書き込みが沢山出てきてもおかしくない頃だろ？

70: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 19:20:33.86 ID:cZI7S9E70
>>69
#フィットボクシング
でツイッター検索すると、ちょこちょこ出てくるよ
ただ、どこかで見かけたけど、特に女性の場合は
本当に効果があるものは逆に盛り上げたがらなくなるものらしい

73: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 20:03:38.96 ID:M6V4iApx0
>>69
フィットボクシングはボクササイズをサポートしてくれるソフトで、やれば確実にカロリーを消費するけど体重が減るかどうかはその人のトータルのカロリー収支しだいだって言ってるの。
やればやるだけ無条件で体重が減っていく魔法の装置じゃないんだよ。

ちなみに私は始めてからのトータル消費カロリーが約30000kcalで体重は4kgほど減ったよ。

81: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 20:45:37.99 ID:WIF79iLr0
>>66
そう、飯を変えずに消費カロリーが増えたら自動で減るもんな
しかも筋肉ついて代謝が上がったらボーナスで更に減る

デブは生活習慣なので、痩せるには同じように生活習慣にするしかないよね
「数回フィットボクシングやったけど痩せない」ってのは「数回デブ飯を止めたけど痩せない」のと同じだからなー

60: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 17:10:37.60 ID:k4qT0QVqM
1週間じゃ筋肉は大して付かんが、ダイエットを意識してちゃんと食事制限すれば3kgくらいすぐだぞ

64: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 18:26:12.72 ID:eIfWBHpta
前！後ろ！前！後ろ！で釣られて一緒に指差しする癖がまだ治らない

67: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 18:33:17.60 ID:0eYCoepw0
>>64
中の人もそれやってたからやめなくていいんじゃないか

68: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 18:44:11.21 ID:oE3WiT4e0
元旦に買って今日で連続86日だったかな？
ストレッチなし30分コースでやるとだいたいアニメ二本見てる間に終わる。

71: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 19:38:14.05 ID:r/RbY3ov0
続くか分からんからパケで買って20000発超えたとこ
そろそろDL版に買い換えるかな

72: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 19:46:46.41 ID:LWB+V0o10
俺もダウンロード版に切り替えたいからセールして欲しい

75: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 20:12:50.02 ID:aIPEDmNZ0
おれも最近20,000発超えた
左右ステップ以外はようやくコツが掴めてきたよ
「ひねってトン！ひねってトン！」リンさんの掛け声すき

84: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/24(日) 08:11:56.91 ID:sPJpEgAF0
筋肉痛という効果はすぐ出るからな
分かりやすい

89: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/24(日) 09:21:46.51 ID:OI67CEgn0
怪しげな健康食品じゃあるまいしやっただけでみるみる痩せるわけがないわ
運動習慣と自分の体重が推移してくのを見れるようになるだけで、そっから先は個人次第

90: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/24(日) 10:12:16.38 ID:05R6NOnVM
痩せるかどうかは本人次第だが、続ければ間違いなく肩凝りが解消されて肩周りが楽になる

92: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/24(日) 11:15:45.32 ID:XhxnEgwdd
先日60日超えた。
帰宅が遅くなる時は、会社の会議室で一人でコソコソやってる時もあるなw
流石に汗だくにはなれないから、10分のメニューだけどね。

93: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/24(日) 11:28:24.85 ID:BbDn7j190
ほぼ毎日続けてるぜ
体力強化コース40分やってもそこまでヘロヘロにならなくなった
新曲追加希望

45: NO NAME@ニンテンドーニュース速報 2019/03/23(土) 15:34:11.29 ID:eIfWBHpta
毎日…だと筋肉痛になるから一日置きくらいでやっとるぞ
気持ちよく眠れるのがいいわ

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